Διατροφικές πληροφορίες:

Ανά 100g                                Ανά 20g

Energy                                           646kj/152kcal                         126kj/30kcal

Protein                                                 0g                                           0g

Carbohydrate

(Fructo-oligosaccharides)                        95g                                          19g

Fat                                                       0g                                            0g

Κατάλληλο για χορτοφάγους

Δοσολογία: (1 κουταλιά του γλυκού=5g)

Το  προϊόν αυτό  μπορεί να χρησιμοποιηθεί με έναν από τους 2 παρακάτω τρόπους:

I) Σε μικρές δόσεις, για διατήρηση της γενικότερης υγείας του εντέρου και ως πρεβιοτικό
II) Σε μεγαλύτερες δόσεις, για διατήρηση της λειτουργικότητας του εντέρου

Πρεβιοτική δόση:
Αρχική δόση           Δόση συντήρησης

Ενήλικες :                               5g                    10g
Παιδιά 4ετών και άνω:            2.5g                     5g

Για τη ρύθμιση της εντερικής λειτουργίας και των κενώσεων:

Αρχική δόση 3 ημερών     Κανονική     Μέγιστη

Ενήλικες:                               Δοκιμάστε 5g                 15g            20g
Παιδιά 4ετών και άνω:              Δοκιμάστε 5g                  5g             10g

Διαλύστε σε ζεστά ποτά ή ανακατέψτε με τα δημητριακά. Μπορείτε να το λάβετε και από το κουτάλι απευθείας. Σιγουρευτείτε ότι πίνετε 2 λίτρα υγρών την ημέρα

Φύλαξη: Να φυλάσσεται σε δροσερό και ξηρό περιβάλλον και να προφυλάσσεται από το φως.

Αλλεργίες: Καμία

Προφυλάξεις: Αν κάποιο τα παραπάνω αναγραφόμενα δοσολογικά σχήματα προκαλέσει αυξημένη παραγωγή αερίων, τότε συνίσταται η μείωση της λαμβανόμενης δόσης και η σταδιακή αύξηση της. Η παραγωγή αερίων αποτελεί  προϊόν του μεταβολισμού του αυξανόμενου αριθμού των βακτηριδίων της εντερικής χλωρίδας και συνεπώς σημάδι ότι το   FOS  δρα.

Σταδιακά και εφόσον η χρήση του   FOS συνεχιστεί η παραγωγή αερίων θα μειώνεται καθώς τα νέα ωφέλιμα βακτήρια που παράγονται θα απορροφούν τα αέρια. Για δοσολογίες άνω των 10g (ή 5g στα παιδιά): συνίσταται η λήψη της ημερήσιας δόσης σε 2 επιμέρους δόσεις, (μεσημέρι-βράδυ), κάτι που συμβάλλει στην μείωση της ποσότητας των παραγόμενων αερίων. Το  FOS  μπορεί να προκαλέσει προσωρινά φούσκωμα. Αυτό αποτελεί ένα προσωρινό σύμπτωμα, το οποίο σταδιακά εξαφανίζεται  μόλις το πεπτικό σας σύστημα αυξήσει την δραστηριότητά του. Αν το  φούσκωμα  συνεχιστεί για παραπάνω από 3 ημέρες τότε  συνίσταται η μείωση της λαμβανόμενης δόσης του  FOS